Почему важно чистить зубы?

Основные причины:

Предотвращение зубного налета;
Снижение риска кариеса;
Уменьшение вероятности развития пародонтита;
Предотвращение плохого запаха изо рта.

Что происходит, когда мы не чистим зубы?

Каждый день на поверхности зубов образуется налет — слой микроорганизмов и бактерий, который если не удалять, превращается в зубной камень. Камень невозможно удалить домашним способом, и только бывает возможно удалить при помощи стоматологических инструментов. Камень приводит к воспалению десен, и может привести к потере зубов.

Также зубной налет является главным источником кариеса. Бактерии, содержащиеся в зубном налете, превращают сахар в кислоты, которые разрушают зубную эмаль, и приводят к развитию кариеса. Кариес может приводить к боли, инфекции, и даже к потере зубов.

Если на зубах находится налет на протяжении долгого времени, он может вызвать воспаление десен, что приводит к пародонтиту. Пародонтит приводит к разрушению кости вокруг зубов, и может приводить к потере зубов и изменению прикуса.

Наконец, зубной налет может привести к плохому запаху изо рта. Бактерии, содержащиеся в зубном налете, могут выделять газы, которые вызывают неприятный запах изо рта.

Как правильно чистить зубы?

Зубы нужно чистить минимум два раза в день, утром и вечером. Чистка должна длиться минимум две минуты. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, и пасту с фторидом. Помимо чистки зубов, используйте зубную нить и ополаскиватель для полости рта для более эффективного удаления зубного налета.

Также рекомендуется посещать стоматолога два раза в год для профилактического осмотра и чистки зубов.